Priorizar el bienestar mental

Dar prioridad a su salud mental es crucial para el bienestar general. Aprenda a implementar prácticas de cuidado personal y busque apoyo para mantener el bienestar mental en su vida diaria.

How to Deal With Impostor Syndrome: 11 Ways

Cómo lidiar con el síndrome del impostor: 11 maneras

Sentir que estás «improvisando», incluso cuando has trabajado duro, puede resultar agotador... y un poco aislante. Esos pensamientos persistentes...«¿Qué pasa…
Draven Porter

Approved By Christiana Njoku

Consejero profesional licenciado| 11  min read

4 Stages of Stockholm Syndrome: Signs, Meaning & Treatment

4 etapas del síndrome de Estocolmo: signos, significado y tratamiento

El síndrome de Estocolmo puede resultar confuso, abrumador e incluso un poco desgarrador, especialmente cuando las emociones comienzan a formarse…
Draven Porter

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 9  min read

7 Possible Effects of Cognitive Dissonance in Relationships

7 Posibles efectos de la disonancia cognitiva en las relaciones

La disonancia cognitiva aparece en las relaciones con más frecuencia de lo que creemos. Es ese tira y afloja que…
Dylan Banks

Approved By Dionne Eleanor Reid

Entrenador| 9  min read

What Is Impostor Syndrome in a Relationship & Why It’s Harmful

Qué es el síndrome del impostor en una relación y por qué es perjudicial

A veces, incluso en una relación amorosa, puedes sentir una leve duda... casi como si estuvieras esperando a que alguien…
Noah Williams

By Noah Williams

Consejos sobre relaciones, Prematrimonial y en general| 8  min read

What Is the Meaning of Manic in a Relationship? 7 Hidden Signs

¿Cuál es el significado de maníaco en una relación? 7 Señales ocultas

¿Alguna vez has tenido una relación que parecía una montaña rusa en la que no te habías apuntado? En un…
Draven Porter

Approved By Christiana Njoku

Consejero profesional licenciado| 11  min read

How Do Situationships Harm Your Mental Health & How to Cope

¿Cómo dañan las situaciones su salud mental y cómo afrontarlas?

Primero les envías un mensaje de texto, otra vez. Responden horas después, actuando como si nada hubiera pasado. Cuando están…
Owen Kessler

Approved By Jennifer Jacobsen Schulz

Trabajador social clínico con licencia| 14  min read

6 Healthy Tips for Compartmentalization & Pitfalls

6 consejos saludables para la compartimentación y las trampas

¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas se las arreglan para mantenerse concentradas en el trabajo a pesar de…
Kaida Hollister

Approved By Jennifer Jacobsen Schulz

Trabajador social clínico con licencia| 13  min read

10 Logical Ways to Deal With Parasocial Relationships

10 formas lógicas de lidiar con las relaciones parasociales

¿Alguna vez has sentido una conexión profunda con alguien que nunca has conocido: una celebridad, una persona influyente o incluso…
Callen Winslow

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 9  min read

How Are Sleep Deprivation and Mental Health Related?

¿Cómo se relacionan la falta de sueño y la salud mental?

¿Alguna vez has notado cómo una noche de insomnio te deja de mal humor, desconcentrado y agotado al día siguiente?…
Calantha Quinlan

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 10  min read

Importance of Dads’ Mental Health and Ways to Support It

La importancia de la salud mental de los papás y las formas de apoyarla

¿Sabías que la salud mental de un padre puede influir significativamente en su crianza y en el clima emocional de…
Dylan Banks

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 10  min read

How to Raise Mental Health Awareness and Combat the Stigma

Cómo crear conciencia sobre la salud mental y combatir el estigma

Imagina un mundo en el que el estigma de la salud mental no silencia las voces, sino que las empodera.…
Dylan Banks

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 8  min read

Obsession vs Love: 21 Major Differences

Obsesión vs amor: 21 diferencias principales

¿Alguna vez te has encontrado pensando en alguien todo el día, repitiendo cada mensaje de texto, cada sonrisa, cada «buenos…
Noah Williams

Approved By Maggie Martínez

Trabajador social clínico con licencia| 9  min read

9 Mindfulness Techniques That Can Truly Help

9 técnicas de atención plena que realmente pueden ayudar

¿Se siente abrumado por el ritmo de su vida diaria? ¿Te encuentras constantemente distraído y te cuesta concentrarte en el…
Callen Winslow

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 9  min read

12 Reasons to Have Mental Health Communication in Relationships

12 Razones para tener comunicación sobre salud mental en las relaciones

En el corazón de cada relación próspera se encuentra la base de una comunicación clara y empática. Esto es particularmente…
Draven Porter

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 8  min read

How Empathy and Mental Health Can Build up Your Relationship

Cómo la empatía y la salud mental pueden fortalecer su relación

Un recienteestudiorevela que la empatía y la salud mental están intrínsecamente vinculadas, y que las parejas que muestran niveles más…
Kaida Hollister

Approved By Grady Shumway

Consejero licenciado en salud mental| 9  min read

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